以运动来度过假期，已经成为了时下最流行的度假方式之一。

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五一劳动节的清晨，两声清脆的发令枪声，唤醒了上海的城市脉动。4800名女性跑者从长宁Art Park大融城出发，迎着朝阳乘风奔跑，踏出一阵海派热情。

时隔两年重回跑道，2023嘉会医疗上海女子半程马拉松赛不仅带回了属于女性跑者的魅力和动感，也带来了更大的目标——力争在未来，将这项赛事打造成中国首个白金标女子马拉松赛事。

每个城市都希望拥有属于自己的运动名片，而上海女子半程马拉松，就希望成为上海的体育名片里“最美丽”的那一张。

本文图片 澎湃新闻记者 朱伟辉专属于跑者的精彩风光这是一个人们期盼已久的五一长假，在国内旅游目的地中，上海是不少人的首选。

数据不会骗人，据上海旅游大数据监测，上海在长假第一天就接待了306.19万人次的游客，第二日的游客数量更是达到442.33万人次。

如何在人山人海中，以一种特别的方式体验假期的上海？张晓红给出的答案就是，参加一场马拉松比赛。

“当我收到中签通知的时候，我就知道今年五一节会非常特别。”33岁的林晓洪拥有5年跑龄，过去3年她都没有参加正式比赛，今年马拉松赛季开始后，由于工作的需要，她也错过了好几场重要赛事。于是乎，她就将这场上海女子半马当作了自己的回归“首秀”。

“我和老公商量好，带了爸妈一起来上海玩。”长假第一天，林晓洪带着家人从福州来到上海，“大家的旅游热情都太高了，到处都是人，在上海三天，我反而觉得今天早上这场马拉松是最舒服，也是最开心的。”

像林晓洪这样以“跑步+旅游”的方式，来到上海参加这场女子半马的跑者并不算少。在赛道终点，不少跑友一边分享着成绩，一边还在交流着这几天的旅游心得。

而她们在接受澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者采访时，都有一个共同的感受，“在五一期间参加一场马拉松太棒了，因为游客多了，赛道周围的观众也多，氛围非常好，这21公里的上海景色专属于我们4000多人。”

能够让参赛者有上佳体验，得益于赛事主办方和运营方制定了一条展现上海特色的路线——赛事从长宁Art Park大融城出发，穿梭于城市“绿野仙踪”，体验苏州河健身步道长宁段，随后经过苏州河畔焕发新生的百年华政校园，最后跑进长宁的经典地标百年中山公园。

整条赛道既有现代时尚的繁荣商圈，又有多元产业融合，同时还囊括了长宁的主要干道和标志性景点。“一路上风景真的非常好，我一直在上海训练，但是都没有好好看过这样的上海。”作为特邀跑者，张草最终以1小时18分32秒赢得冠军。

她是一名1500米专项运动员，第一次参加专属于女子的马拉松赛事，“这样的比赛没有场地比赛激烈，但是氛围太好了，感觉女性的力量太大了。”

保障覆盖全程，打造专属体验

除了“风景好”之外，跑者们提到最多的就是“服务好”，这也是上海女子半马作为上马系列赛特色赛事，延续下来的“上马品质”。

据澎湃新闻记者了解，时隔两年重回跑道，上海女子半马带回了更细致的服务和保障，总共925位“小马达”志愿者忙碌于装备领取、起点环境维护、检录等不同岗位。

本次赛事设有健康跑和半程马拉松两个项目，赛事起点设立1处医疗站，健康跑终点设立1处医疗站，半马终点设置3处医疗站，赛道沿途共设置18处医疗点，沿途配备15辆救护转运车辆，指定上海市同仁医院、长宁区天山中医院负责本次赛事的后方医疗保障工作。

组委会在赛前做好了完善的保障服务计划，自5公里起，每5公里设有饮水饮料站，为保障跑友们安全完赛，特别在3公里处增设水站。自7.5公里起，每5公里设置饮水用水站，全程共设置3处能量补给站，准备了康比特能量胶、都乐香蕉和明治巧克力及时为跑者改善体能。

考虑本次赛事过程中可能出现的高温情况，组委会在21.0975公里的赛道上共设置了5个喷淋站及3个冰站，跑者可以取用装有碎冰的冰袋，直接冷敷于面部及后脖颈部。

3小时10分钟的比赛“关门”时间里，98.47%参赛者顺利完赛，这也是对“上马品质”的最好诠释。作为一项属于女性的路跑狂欢，赛事的服务充满了细节——组委会在临近终点处设置了一处补妆站，确保小姐姐们以最佳的姿态冲过终点线。终点线处迎接参赛者凯旋的，是多位身着西装，手执鲜花的帅气男模。

大草坪边，各式小蛋糕、冰棍、饮料应有尽有，美妆美发服务更是深受女性跑者们的喜爱，完成21.0975公里的半马旅程后，小姐姐们可以重新打扮，和小伙伴们留下最美的照片。

大草坪的舞台上，长宁“半马音乐节”也邀请了多支不同风格的乐队，为跑者们送上一首首极具特色的歌曲。

“跑步派对真的回来了，如果不是计划好了要和家人去其他几个景点，我真的想在终点多呆一会儿。”林晓洪在完赛后还有些意犹未尽，“跑步狂欢的感觉再次回来，太符合假期的气质了。”

保证品质，赛事还有更大野心

时隔两年重新回归的上海女子半马赢得了参赛者们的肯定，也用“上马品质”的服务保障了高完赛率。

在这些令人惊喜的评价和数据背后，其实蕴藏着上马系列赛的更大野心——力争在未来，将上海女子半程马拉松赛打造成为中国首个白金标女子马拉松赛事。

事实上，在这场比赛正式鸣枪之前，上马组委会就对照世界田联白金标名古屋女子半程马拉松，在赛事中充分考虑了女性的需求，在为大家提供个性化服务的同时，也尽可能提高赛事的保障标准。

作为本次上海女子半马的冠名赞助商及官方独家指定医疗服务赞助商，嘉会医疗从报名开始就为参赛者提供了健康训练营，邀请专业理疗师和医生为跑者们讲解赛前、赛中和赛后的保障知识。比赛期间，由嘉会医疗的中外籍医生组建的医疗陪跑团，也跟随选手队伍一同出发，负责第一时间发现和处理赛道上突发的医疗状况，随时随地为有需要的跑者提供医疗支持。

而在赛后，嘉会医疗还在终点完赛区特别设立了医疗康复“嘉”油站，由康复科医生及治疗师团队提供科学细致的专业恢复服务，帮助完赛跑者缓解因长距离运动造成的肌肉酸痛、肿胀等问题。

而这些，是其他赛事此前都不曾有过的全覆盖保障。

值得一提的是，对赛事保障和服务标准的提升，此前就出现在了上海半程马拉松赛之中，彼时，主办方上海东浩兰生赛事管理有限公司副总经理李理告诉澎湃新闻记者，“我们希望踏踏实实办好比赛，让上海半马争取世界田联更高的标牌，最终目标是能够让上海半马也变成白金标赛事。”

在上海马拉松已经成为国内第一个世界田联白金标赛事的背景下，“一城双马”的上海半马将目标放在了世界田联的白金标标牌，而如今，力求将上海女子半马也打造成白金标赛事，需要运营方有更细致、更高标准的办赛计划。

在这条不断进步的路上，参赛者的口碑就是最好的肯定，也是最好的动力。

就如这场女子半马冠军张草在赛后所说，“我会再来参加这场比赛的，这么好的赛事，会让参赛者觉得很有意义。”

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