1、十个月的宝宝能够吃大部分食物了，此时应以饭食为三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。

2、在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。

(资料图)

3、缤纷红薯粥食材：白米30g、红薯半个。

4、做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。

5、红薯洗净后削去外皮切成薄片。

6、放入蒸锅中蒸至熟透。

7、将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。

8、将白米粥煮好。

9、红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

10、2、栗子枣泥小米粥食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。

11、做法：红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。

12、将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。

13、小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。

14、将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。

15、将枣泥和小米粥混合煮开。

16、将核桃仁弄碎。

17、将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。

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